[1]ارتباطات دوستانه؛ ضامن يك زندگي موفق
85/9/20
برقراري ارتباطات و تعامل باديگران تمام زندگي ما را شكل دادهاند. ما هر روز با همسر، فرزندان، همكاران، فروشندگان و . . . تعامل ميكنيم و با آنها در ارتباطيم. روابط ما در زندگي به دو دسته عمده تقسيم ميشوند : روابط اجتماعي و شغلي و روابط شخصي و خانوادگي. مهمترين كسي كه ما در زندگي خانوادگي با او تعامل ميكنيم، همسر ماست. امروزه روابط دوستانه بين زوجها و پايداري نظام خانواده بحث مهمي است و ما نيز قصد داريم نكاتي مهم و ظريفي را مطرح كنيم كه توجه به آنها ميتواند به شما كمك كند تا با همسرتان رابطهاي دوستانه و با ثبات برقرار كنيد.
نكته اول : با خودتان و همسرتان مهربان باشيد.
كمي فكر كنيد و ببينيد كه هر روز چه كارهايي انجام داده با شريك زندگي خود چگونه رفتارميكنيد. آيا به عيبهاي خودتان و همسرتان فكر كرده ذهنتان را روي آنها متمركز ميكنيد؟ آيا بيشتر اوقات داريد در مورد خوتان و او قضاوت ميكنيد؟ يا اين كه سعي ميكنيد با خودتان و ديگران مهربان باشيد و به آنها عشق بورزيد؟ و همسرتان هم در ميان ديگران قرار دارد كه در اولويت زندگي شما جاي دارد.
زنان يا مرداني كه با همسرانشان روابطي با ثبات و پر محبت برقرار كردهاند، سعي ميكنند با همسر خود با محبت رفتار كنند. وقتي كه با او صحبت ميكنند از كلماتي محبتآميز استفاده ميكنند و هرگاه كه طرف مقابل با او حرف ميزند، با دقت گوش ميدهند. با محبت و نرمش اظهار نظر كرده به او كمك ميكنند. زوجهاي موفق براي اين كه يكديگر را حفظ كنند از انتقاد، قضاوت يكطرفه، كلمات زشت، سرزنش، طرد يا خودرأيي استفاده نميكنند.
نكته دوم : مسئوليت شخصي در قبال احساسات فردي يك همسر موفق هرگز كسي را مسبب احساساتش نميداند. وقتي كه عصباني يا آزرده است، زن يا شوهرش را عامل خلق اين حس بر ندانسته به اصطلاح كاسه و كوزه را سر او نميشكند! در عوض تلاش ميكند كارها و رفتارها و احساسهاي درونياش را بازبيني كند تا بفهمد كه چيز در او باعث احساس خشم، تنفر، اضطراب، افسردگي، پشيماني، دلهره، گناه يا شرم شده است. همسران ناموفق فكر ميكنند كه قرباني افكار و اعمال نسنجيده طرف مقابل شدهاند ولي زوجهاي خوشبخت هرگز يكديگر را متهم نميكنند. هنگامي هم كه نتوانند علت اين احساسات ناخوشايند را دريابند از كس ديگري كه از آنها داناتر است كمك ميخواهند.
نكته سوم : مسئوليتپذيري سازمان يافته
هر يك از همسران موفق، سعي ميكنند كارها و مسئوليتهايشان را طوري برعهده بگيرند كه به نفع خود و همسرشان باشد. سعي دارند كه پس از اتمام مسئوليتهاي دشوار روزانه، كمي وقت داشته باشند كه در كنار هم باشند و حداقل اندكي محبت و درد دل كنند ومشكلات و شاديهاي طول روز را به هم بگويند. اين طور نيست كه اين همسران موفق اصلاً با هم اختلاف نظر نداشته باشند و هميشه براي يكديگر گل رز قرمز بفرستند! نه اصلاً اين طور نيست. هر يك از آنها يك انسان يگانه است كه اخلاقيات و عادتهاي خاص خودش را دارد. اما اين دو سعي ميكنند كه در اين تضادها به تعادل برسند و به قول معروف نه سيخ بسوزد نه كباب! مثلاً اگر يكي خيلي منظم و ديگري خيلي شلخته است، هر روز با هم دعوا نميكنند. بلكه طوري محيط خانه را شكل ميدهند كه هر دو احساس راحتي كنند. آنها ميدانند كه بايد روابطي دوستانه و نه خصمانه بر زندگيشان حكمفرما باشد.
نكته چهارم : مسئوليتپذيري مالي
همسران شاد و موفق ابتدا مطمئن ميشوند كه ميتوانند مخارج خود و زندگيشان را تامين كنند و ديگر اين كه هيچيك از آن دو ولخرجي نخواهد كرد. زن و شوهر طوري قرار ميگذارند كه هرگز جوري خرج نكنند كه بر آنها فشار عصبي و نگراني تحميل شود. علاوه بر اين اشخاص دانا قبل از ازدواج درباره وضعيت شغلي يكديگر به توافق ميرسند و پس از اين كه هر كدام متعهد شدند، هيچيك نميتوانند جلوي كار كردن يا بيكاري ديگري را بگيرد. در ضمن هيچ كدام بيمنطق پول خرج نميكنند كه ديگري نگران و مضطرب شود.
و در آخر اين كه بايد گفت يك زوج موفق هميشه مراقب سلامتي خود و ديگري هستند و سعي ميكنند تا جايي كه مربوط به آنها و در اختيارشان است، سلامت روح و جسم خود را حفظ كنند؛ هيچ كدام از آنها دوست ندارند كه خيلي زود ديگري را از دست بدهد، از اين رو از سلامت خود و همسرشان مراقبت ميكنند.
بايد گفت كه خلق يك زندگي سالم، شاد و موفق تصادفي نيست هر يك از اعضاي اين مجموعه زيبا، سعي دارند در مسائل عاطفي، مالي، روحي و سلامتي خود و همسرشان مسئول باشند تا در مجموع روابطي دوستانه و با محبت برقرار كنند.
By : Margaret Paul P.h.D
مترجم : آذين صحابي