[1]موفقيت اول صبح شروع ميشود!
18/9/85
بسياري از ما وقتي كه صبح بيدار ميشويم، احساس بدي داريم. با خود ميگوييم كاش اصلاً صبح نميشد و من ميتوانستم بيشتر بخوابم. خسته و كلافهايم و به نظرمان ميآيد كه در چرخه معيوبي گرفتار آمدهايم كه نه از آن لذت ميبريم، نه ميتوانيم تحمل كنيم و نه ميتوانيم از آن خلاص شويم، نتيجه اين دور باطل اينست كه هر روز با دلخوري بيدار ميشويم، بيهيچ اشتياقي سر كار ميرويم و وقتي سر كار هستيم مدام به ساعت نگاه ميكنيم كه كي ميتوايم برويم خانه. اما برعكس هم هست. زماني كه با شادي برخيزيد و به خود بگوييد كه روزي تازه در پيش داريد، با بينش مثبت و سرشار از نيرويي زندگيبخش به جريان معمول روزانهتان وارد ميشويد. دقت كنيد كه شما تنها كسي هستيد كه ميتواند اين شادي را به شما هديه كند : مثلاً گاهي اوقات اگر روي ميز صبحانه يك كيك شكلاتي باشد، خوشحال ميشوم و با انرژي مثبت سركار ميروم. اما هميشه هم اين طور نيست. اكثر اوقات يك نرمش ملايم يا دويدن در صبح، دوش گرفتن و يك فنجان قهوه برايم كافيست. هر كدام از اينها يا چيزهايي ديگر ميتواند براي همه سودمند باشد. اگر هر روز صبح احساس خوبي داشته باشيد و با شادي از خانه خارج شويد، روز موفقي خواهيد داشت. بايد كاري كنيد كه خلق و به اصطلاح همان «حال» اول صبح خوب باشد. افسرده نباشيد و با دلتنگي به روز و آدمهاي دور و برتان نگاه نكنيد. ميتوانيد هر چيزي كه خوشحالتان ميكند يا از آن لذت ميبريد، استفاده كنيد يك صبحانه مفصل، نرمش، يك موسيقي ملايم و آرامش بخش و هر چيزي كه دوست داريد. اگر فكر ميكنيد كه كار سخت و دشواريست، از كارهاي كوچك و ساده شروع كنيد. وقتي كه اثر آن معلوم شد و روز بهتري را گذرانيد به خودتان تبريك بگوييد و قول دهيد كه روز بعد با خلقي شادتر از خواب بيدار شويد بدانيد كه اگر ميخواهيد در كارتان هم موفق شويد، بايد، شاد، سرزنده و بشاش باشيد چرا كه مردم به كسي مراجعه ميكنند كه از او خوششان بيايد. كسي كه معتمد به نفس و خوشروست در كارش برنده است نه كسي كه بد خلق، دلخور و عصبانيست.
By : Dave Gershner
مترجم: آذين صحابي