جمعه 5 خرداد 1391 - 13:17

مغز محروميت از خواب را جبران مي‌كند

(215 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است)
(697 بار خوانده شده است)

مغز محروميت از خواب را جبران مي‌كند
14/06/1385
يك مطالعه نشان داده است محروميت از خواب به قدرت توجه، عملكرد حافظه فعال و توانايي رانندگي آسيب زيادي وارد مي‌كند.
به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از سن دياگو، دكتر "شين دروموند" از دانشگاه كاليفرنيا در سن‌ديه‌گو و شبكه مراقبت‌هاي بهداشتي سربازان كهنه‌كار، ‪ ۴۰‬داوطلب را كه عادت خواب طبيعي داشتند بررسي كردند. اين افراد طي دو شبانه روز به مدت ‪ ۶۴‬ساعت بيدار نگه داشته شدند، سپس به آنها اجازه دادند بخوابند تا بتوانند فرايند بهبود را در آنها مشاهده كنند.
محققان به اين نتيجه رسيدند ‪ ۳۶‬ساعت بيداري بر حافظه فعال تاثيري نمي‌گذارد، زيرا ساير مناطق مغز به كمك مي‌شتابند.
مغز مي‌تواند اين ميزان محروميت از خواب را جبران كند.
در اين مطالعه كه بخشي از برنامه تحقيقات پزشكي وزارت دفاع آمريكاست مشاهده شد بيشتر داوطلبان پس از ‪ ۶۰‬ساعت بيداري عملكرد مناسبي نداشتند چرا كه مغز آنها ديگر قادر به كمك گرفتن نبود.
گروه دورموند همچنين به اين نتيجه رسيدند بهبودي پس از ‪ ۶۴‬ساعت نخوابيدن با چند شب استراحت شبانه كافي بدست نمي‌آيد.
وي گفت: با توجه به اينكه اين افراد تنها دو شب نخوابيدند، اما در مورد برخي از فعاليت‌ها مشاهده شد حتي پس از دو شب خواب كامل، باز هم به سطح فعاليت اوليه نرسيد.

[ بازگشت به مقالات روانشناسی | صفحه اصلي بخش ها ]

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه تفاهم می باشد. استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز است