جمعه 5 خرداد 1391 - 11:25

نقش مسئوليت پذيري در لذت بردن از كارو زندگي

(836 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است)
(300 بار خوانده شده است)

20/08/1389
اگر شما هم جزو يکي از افرادي هستيد که بيرون پريدن از رختخواب برايشان کار دشواري به نظر مي‌رسد، تاکنون شده از خودتان بپرسيد که دليلش چيست؟ چرا فقط براي يک دقيقه بيشتر چرت زدن مکررا روي زنگ ساعت مي‌کوبيد و نهايتا هم بايد چهار دست و پا از روي تخت پايين بياييد؟! شايد هم دليلش اين باشد که شما به اندازه‌ي کافي "انگيزه" براي زودتر بيدار شدن از رختخواب نداريد! شايد زندگي برايتان آنقدر هيجان‌انگيز و لذت‌بخش نيست که بخواهيد از خواب بلند شده و روز خود را شروع کنيد. براي يک لحظه هم که شده به اين موضوع فکر کنيد! آيا احساس مي‌کنيد که زندگي خسته‌کننده و بي‌ثمري را دنبال مي‌کنيد؟ به گزارش وبلاگ هاي ايسنا،اگر زندگي فعلي‌تان خوشحالتان نمي‌کند، همين حالا وارد عمل شويد و شرايط خود را تغيير دهيد. شما يکبار بيشتر شانس زندگي کردن را نداريد، پس بهتر است از اين فرصتي که در اختيارتان قرار گرفته به بهترين نحو استفاده کنيد. کارهايي را انجام دهيد که از آنها لذت مي‌بريد. به اين فکر کنيد که انجام آن کار چه شور و اشتياقي را مي‌تواند در وجود شما زنده کند و سپس با اين تفکر به انجام آن کار اهتمام ورزيد.

1- به اين موضوع فکر کنيد که با تنبلي و بي‌ميلي فقط لذات بي‌شماري که مي‌توانيد در زندگي بدست آوريد را از خود دريغ مي کنيد. چرا اجازه مي‌دهيد نعمت‌هاي شگفت‌انگيز زندگي از کنار شما بگذرند؟ از اين ديد به قضيه نگاه کنيد: زندگي آنقدر کوتاه است که حيف است لحظات خود را در خواب سپري کنيد. بايد بلند شويد، دست به کار شده و از زندگي خود لذت ببريد. بايد لحظه لحظه زندگي را براي خود لذت بخش سازيد.

2- حالا که متوجه شديد که چه کارهايي که نمي‌توانيد انجام دهيد، انجام آنها را به صورت يک هدف در ذهن خود در بياوريد و صبح ها به آنها فکر کرده و براي عملي کردنشان خودتان را وادار کنيد که راس ساعت مقرر از رختخواب بيرون بياييد. انجام چنين کاري به صورت روتين ذهن شما را برنامه‌ريزي مي‌کند و به مرور زمان اين توانايي را پيدا مي کنيد که به محض اينکه ساعت زنگ زد فورا از جا بلند شويد. وقتي صداي زنگ ساعت را قطع کرديد با خود عباراتي از اين قبيل را تکرار کنيد: "امروز بهترين روز زندگي من خواهد بود و من قصد دارم بيشترين استفاده را از زمان خود ببرم." سپس با اعتماد به نفس کامل از رختخواب بيرون آمده، قدم بر روي زمين بگذاريد، به عضلات خود کشش دهيد و سر را بلند نموده و مستقيما به زير دوش برويد.

3- براي روز خود برنامه‌ريزي کنيد. تمايل داريد امروز چه کارهايي را انجام دهيد؟ چه کار پر اهميتي وجود دارد که شما بايد آن را انجام دهيد؟ کارهايتان را اولويت بندي کنيد و ببيند چه کاري را بايد زودتر انجام دهيد و چه کارهايي را مي توانيد به زمان ديگري موکول کنيد؛ اما نکته قابل توجه: سعي کنيد ابتدا کارهايي را براي انجام دادن انتخاب کنيد که لذت بيشتري به شما مي‌دهند و بعد با انرژي زياد به سراغ کارهاي ديگر برويد.

4- همين طور که روز شما به جلو پيش مي‌رود به ترتيب کارهايي که بايد انجام مي‌داديد را مرور کرده و به خودتان قول بدهيد که تا پايان روز کليه آنها را انجام دهيد. شايد 1 کار باشد، شايد هم 3 -4 کار مختلف، به هر حال فرقي نمي‌کند. هدف اصلي شما در ابتداي راه اين است که ياد بگيريد کارها را انجام دهيد و آنها را به پايان برسانيد. فقط بايد عمل کنيد و کارها را انجام دهيد. با تمرکز کردن بر روي کارهايي که مي بايست در طول روز انجام دهيد، عادت چرت زدن نيز از بين خواهد رفت. زمانيکه ميل باطني شما به انجام کارهاي متفاوت افزايش پيدا کند، به چيزهايي مي‌رسيد که در گذشته خواب آنها را هم نمي‌ديد. اين امر روحيه و انرژي بسيار زيادي را در وجود شما ايجاد مي کند. اصلاً تعجبي ندارد که پس از چند روز، زنگ ساعت را چند دقيقه زودتر مي‌گذاريد و آخر هفته‌هايي را که فقط در رختخواب سپري مي شد، مفيد تر سپري خواهد شد. شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بيدار مي‌شويد تا به همه‌ي برنامه‌هايي که در ذهن داريد برسيد. همانطور که در بالا مشاهده کرديد، اولين گام براي داشتن يک زندگي رضايت بخش اين است که به محض اينکه ساعت زنگ مي زند، از رختخواب بلند شويد. از اين طريق حس مسووليت‌پذيري شما نيز تا چند برابر افزايش پيدا خواهد کرد. فکر نمي کنم تمايلي داشته باشيد که تمام روز خود را در رختواب سپري کرده و به گذر عمر خود چشم بدوزيد و به کارهايي که مي‌توانستيد انجام دهيد و نداديد غبطه بخوريد.
سعي کنيد مسووليت‌پذيرتر باشيد تا بتوانيد بيشتر از زندگي لذت ببريد. به اين مطلب فکر کنيد که اگر به طور روزانه تنها 20 دقيقه بيشتر براي بهبود زندگي خود قدم برداريد، آن وقت نتيجه کار پس از يك سال يا حتي 6 ماه چه مي شود؟ همين حالا براي تجربه‌ي يک زندگي بهتر دست به کار شويد.

[ بازگشت به مقالات کارآفرینی | صفحه اصلي بخش ها ]

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه تفاهم می باشد. استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز است