يکشنبه 23 اسفند 1388 - 0:52

تاثيرات خنديدن در درمان ديابت وافزايش کلسترول خوب

(568 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است)
(277 بار خوانده شده است)

02/02/88
تفاهم-گروه گزارش:از قديم شنيده ايم كه خنده بر هر دردي دواست.در واقع خنديدن تاثير بسيار مثبتي در تقويت سيستم ايمني بدن دارد و مقاومت آن را در برابر بيماري ها افزايش مي دهد.بر اساس پژوهش هاي اخيري كه از سوي محققان انجام گرفته است خنديدن نقش بسزايي در درمان ديايت و همچنين افزايش ميزان کلسترول خوب در بدن دارد. با توجه به گفته پژوهشگران دانشگاه ادينبورگ، كه ناتواني و عدم موفقيت در كنترل ديابت نوع دوم حافظه را تضعيف مي‌كند و قدرت مغز را تحليل مي‌برد. كاهش جدي قند خون كه هيپوكليسمي ناميده مي‌شود، در اثر فقدان قند تغذيه كننده مغز بروز مي‌كند. مغز از قند به عنوان سوخت استفاده مي‌كند. علائم هيپوكليسمي عبارت از تعريق زياد، خستگي، گرسنگي، احساس سرگيجه، احساس ضعف، افزايش ضربان قلب و تاري ديد است. اگر دوره‌هاي هيپوكليسمي شدت پيدا كند در نهايت منجر به از دست رفتن موقت هوشياري مي‌شود كه در صورت ادامه عدم درمان بيمار دچار شوك مي‌شود. خنده مي تواند به همراه درمان هاي رايج تاثير قابل توجهي در وضعيت بهبودبيماران ديابتي ايجاد مي کند. به نوشته روزنامه اينترنتي روسي ايزوستيا دانشمندان امريکايي پس از يک سال تحقيق در خصوص تاثير شوخي و خنده بر بيماران به اين نتيجه جالب رسيده اند.
گروهي از محققان دانشگاه لاما لينداي کاليفرنيا به سرپرستي لي برک متخصص پيشگيري از بيماريها و استنلي تين متخصص سرطان طي سخناني در کنفرانس جامعه فيزيولوژيستهاي امريکا در نيواورلئان نتيجه بررسيهاي خود را اعلام کردند. بر اساس اين گزارش تاثير خنده بر سلامتي انسان از بيست سال پيش مورد توجه دانشمندان قرار گرفته است. در سالهاي هفتاد نورمان کازينس نويسنده و خبرنگار با انجام ازمايش روي خود توجه مردم را به اين مسئله جلب کرد و از تاثير برنامه هاي طنز تلويزيون بر درمان بيماري اش خبر داد. لي برک و همکارانش در سال هزار و نهصد و هشتاد اعلام کردند خنده تاثير مثبت بسيار زيادي بر جسم انسان دارد و موجب افزايش هفتاد و دو درصدي هورمونهاي بتا اندروفين مي شود که با بهبود روحيه در ارتباط هستند و بر اثر ان هورمون مسئول بهبود سيستم ايمني انسان هم هشتاد و هفت درصد بيشتر مي شود.
علاوه بر اين انها متوجه شدند که خنده ميزان هورمونهاي مرتبط با اضطراب و هورمونهاي کورتيزول و آدرنالين را که روي سيستم ايمني تاثير دارند کاهش مي دهد. برک و تين در تازه ترين تحقيقات تاثير خنده را بر بيماران ديابتي که در معرض خطر نابينايي، اسيب قلبي و عروقي و ساير بيماريهاي مربوط به سيستم عصبي و ايمني قرار دارند مورد بررسي قرارداده و متوجه شده اند که خنده موجب افزايش ميزان کلسترل مفيد مي شود که بر خلاف کلسترل مضر خطر بيماريهاي قلبي عروقي را در حد قابل توجهي کاهش مي دهد.
دانشمندان طي اين ازمايش بيست فرد مبتلا به ديابت و فشار خون را به دو گروه تقسيم کردند که هر دو تحت درمان معمولي ديابت و فشار خون قرار داشتند اما گروه دوم روزي سي دقيقه برنامه فکاهي تماشا مي کردند.
در پايان ازمايش يعني پس از دوازده ماه محققان مقدار هورمونهاي استرس و کلسترل مضررا در بدن داوطلبان اندازه گرفتند و متوجه شدند ميزان انها در اعضاي گروه دوم کمتر است و در حالي که کلسترل مثبت در بدن آنها بيست و شش درصد افزايش يافته اين افزايش در گروه دوم تنها سه درصد است.
به اين ترتيب دانشمندان معتقدند افزودن خنده به روشهاي استاندارد درمان استرس و ديابت موفقيت آنها را در حد قابل توجهي افزايش مي دهد.

[ بازگشت به مقالات پزشکی | صفحه اصلي بخش ها ]

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه تفاهم می باشد. استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز است