بر اساس نتايج يک تحقيق کيفيت خواب مردم تهران کمتر از حد طبيعي
87/08/23
عضو کميته علمي چهارمين همايش سراسري پزشکي خواب گفت: نتايج يک تحقيق که در مناطق مختلف تهران انجام شده است نشان مي دهد کيفيت خواب مردم تهران کمتر از ميزان طبيعي است. دکتر "علي محمد اصغري" در حاشيه برگزاري همايش پزشکي خواب در گفت و گو با ايرنا افزود: اين تحقيق با هدف بررسي شکايات شايع خواب، کيفيت خواب و الگوي شايع خواب در جمعيت بزرگسال شهر تهران انجام شده است.
مجري اين تحقيق گفت: بر اساس تجزيه و تحليل پرسشنامه هايي که بطور استاندارد مورد استفاده قرار گرفت چنانچه افراد کيفيت خوابشان مناسب و طبيعي باشد نمره آنها در سيستم امتياز دهي صفر تا 21 بايد زير پنج باشد. نتايج اين تحقيق نشان داد کيفيت خواب مردم تهران بطور ميانگين، رقمي حدود 4/6 است.
امتيازات بالاتر به معناي خواب نامطلوب تر و امتيازات پايين تر به معناي کيفيت خواب بهتر افراد است.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران اظهار داشت: در اين تحقيق خواب افراد در هفت محور کيفيت خواب، تاخير شروع خواب، زمان خواب، مدت زماني که فرد در بستر خواب است ولي نمي تواند بخوابد، اختلالات خواب، استفاده از دارو و اختلال در کارکرد روزانه مورد بررسي قرار گرفت.
عضو هيات مديره انجمن پزشکي خواب يادآور شد: بطور کلي بر اساس نتايج اين تحقيق کيفيت خواب زنان در مقايسه با مردان کمتر بود، به خصوص زناني که در دوران يائسگي بوده اند کيفيت خواب آنها در مقايسه با زنان جوانتر کمتر بوده است. وي اضافه کرد: خانمها در مقايسه با مردان بيشتر از دارو براي خواب استفاده مي کنند. اصغري گفت: در اين مطالعه همچنين از افراد خواسته شد رضايتمندي خود را از خوابشان بيان کنند که دراين ميان رضايتمندي زنان از خواب خود اندکي کمتر از مردان بود.
وي گفت: همچنين بر پايه نتايج اين تحقيق 35 درصد افراد مورد بررسي مشکل خرخر کردن هنگام خواب داشته اند، 37 درصد با وجود خواب کافي در طول شب، هنگام روز احساس خواب آلودگي مي کرده اند. 3/14 درصد افراد در خواب حرف مي زدند، 4/7 درصد دندان قروچه و 4/9 درصد نيز تمايل به خوابيدن مجدد داشته اند.
در اين تحقيق حدود 3800 فرد بالاي 12 سال از تمام مناطق تهران به صورت تصادفي انتخاب و مورد بررسي قرار گرفتند.
نتايج اين تحقيق در چهارمين همايش سراسري پزشکي خواب که از 21 تا 23 آبان ماه در بيمارستان ميلاد برپا است ارايه شده است.