صبحانه بخوريد تا باهوش شويد!
86/5/27
كودكاني كه صبحانه كامل از غذاهايي كه حاوي غلات نظير گندم و جو است را مصرف مي كنند، از هوش و تمركز بالايي برخوردار هستند.دكتر مسعود ميرزايي متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: صبحانه اي كامل حاوي غلات مغذي نه تنها باعث افزايش هوش در آينده در كودكان مي شود بلكه باعث مي شود كودكاني كه در نوبت صبح به تحصيل مي پردازند درك و توانايي بالاتري نسبت به همسالان خود داشته باشند.وي تصريح كرد: مصرف مواد غذايي غلات دار باعث مي شود كودك در هنگام آموزش احساس خستگي و اضطراب نكند.ميرزايي يادآور شد: كودكاني صبحانه كامل حاوي غلات مصرف مي كنند از توانايي ذهني، فيزيكي و شناختي بالايي برخوردارند.