[1]بعد از خوردن انواع شيريني يك ليوان آب بنوشيد
86/3/29
به گفته يك متخصص بيماريهاي دهان و دندان خوردن يك ليوان آب بعد از مصرف شيرينيها و مواد قندي در سلامت دندانها موثر است و از تجمع مواد ميكروبي در دهان جلوگيري ميكند. دكتر "رسول مفيد" رئيس دانشكده دندانپزشكي شهيد بهشتي در حاشيه كنگره انجمن دندانپزشكي ايران در گفت و گو با ايرنا گفت خوردن يك ليوان آب بعد از مصرف مواد قندي در پاك كردن دهان از عوامل ميكروب زا در دهان موثر است و باعث از بين رفتن اثرات منفي مواد قندي در دهان و فضاي بين دندانها ميشود. به گفته وي اين كار به لحاظ اينكه در هر مكان و در صورت همراه نداشتن مسواك به راحتي قابل انجام است، اهميت دارد. وي گفت افراد بايد بلافاصله بعد از مواد قندي و شيريني جات و احساس طعم شيرين بايد آب داخل دهان خود بگيرند تا مواد جانبي شيريني آن مواد در دهان رفع شود. وي با اشاره به اثرات مواد قندي موجود در نوشابهها و تاثير آنها در پوسيدگيهاي دنداني گفت نوشابههاي مورد استفاده به علت گاز و مواد قندي موجود در آنها صدمات زيادي بر دندانها وارد ميآورد و توصيه ميشود افراد به منظور ارتقاي سلامت دهان و دندان از مصرف زياد هر نوع نوشيدني گازدار پرهيز كنند. دكتر مفيد اضافه كرد به جاي نوشيدنيهاي گازدار و حاوي مواد قندي بهتر است از آب به عنوان طبيعيترين و سالمترين نوشيدني استفاده كرد. وي در ادامه گفت و گو با ايرنا گفت بهترين و سادهترين كار براي ارتقاي سلامت دهان و دندان مسواك زدن بصورت سه بار در روز است كه بخصوص مسواك زدن در شب و قبل از خواب از اهميت بيشتري برخوردار است. دكتر مفيد اضافه كرد همچنين استفاده از نخ دندان و مراجعه شش ماه يكبار به دندانپزشك نقش بسيار موثري در پيشگيري از ابتلا به بيماريهاي دهان و دندان دارد كه در عين حال هزينه چنداني هم ندارد.