نگرش، تغيير و شادي (618 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است) (740 بار خوانده شده است)  نگرش، تغيير و شادي
86/2/6
گفته معروفيست كه ميگويد:«ممكن است بتوانيد هر چيزي را از يك انسان بگيريد ولي يك چيز را هرگز نميتوانيد و آن روح آزادي است»
در اين جا ميخواهيم به عنصري اشاره كنيم كه تمامي زندگي شخصي احساسات، روابط و غم،شادي، نفرت،عشق و به عبارتي همه زندگي ما را در حوزه اثر خود دارد و آن چيزي نيست جز نگرش و ديدگاه ما به زندگي.
اتفاقات به خودي خود احساسات و حالات روحي و خلقي ما را شكل نميدهند. اين نگرش و نحوه نگاه ما به وقايع است كه چگونگي احساسات ما را تعيين ميكند. يك نگرش مثبت به ما ميگويد كه هرگز شكست نخواهيم خورد. يك ديدگاه اميدوارانه باعث ميشود كه در درون شاد و پراميد باشيم.
هر كس ميتواند وقتي همه چيز روبهراه است و اوضاع مطابق ميلش ميگذرد،نگرش مثبت و خوش بينانه داشته باشد ولي آن چه مهم است اين است كه وقتي همه چيز به روندي دشوار و رنجآور تبديل شده و هر چه ميكنيم نااميدتر ميشويم،چطور اين نگاه مثبت و سازنده را حفظ نماييم؟ يك نگرش سازنده و مفيد اينست كه در مواقع پرتنش و چالشهاي زندگي آرام بمانيم و احساس خوبي داشته باشيم. وقتي كه ميخواهيد از جا در برويد و با نااميدي دست از تلاش برداريد، كمي درنگ كنيد. خوشيها و نعمات زندگيتان را به ياد بياوريد. به دنبال نكات مثبت بگرديد. در اين جا چند راه حل وتوصيه آورده شده كه ميتوانند به كارتان بيايند:
1- هميشه مشتاق و فعال باشيد. با شور و هيجان كار كنيد. به كارتان،به ديگران و حتي به آن شرايط دشوار با ديدي مثبت نگاه كنيد و در پي يافتن خوبيها باشيد. سياستمداران موفق ميگويند كه اين ويژگي بهترين ويژگي و خصلت تمامي انسانهاي شاد و موفق است. فروشندگان و بازاريابان هم از اين نكته بسيار بهره ميگيرند.
2- هر آن چه كه خودتان انجام ميدهيد، با سرزندگي و هشياري تمام كنيد. حتي در حركات فيزيكي خودتان سريع راه برويد،به اطراف دقت كنيد. وقتي با كسي دست ميدهيد،محكم دستش را بفشاريد. اين كار به شخص مقابل انرژي و روحيه مثبت القا ميكند. يك چهره شاد و متبسم به ديگران ميگويد كه شما آدمي شاد،سرزنده و خوشبين هستيد. با حرارت و اشتياق حرف بزنيد. لحن صدايتان را تغيير دهيد و يكنواخت سخن نگوييد.
3- وقتي با كسي حرف ميزنيد و ميخواهيد سرصحبت را با او باز كنيد، حرفهاي منفي و اخبار ناگوار و ناراحتكننده را انعكاس ندهيد. درعوض از سخنان و وقايع مثبت و شاديآفرين ياد كنيد و باز هم شور و اشتياق، علاقه و تبسم و چهرهاي سرزنده و بانشاط را از ياد نبريد. يك سخن مثبت و خوشايند توجه همه را جلب ميكند. هميشه دوست بداريد و بخواهيد كه ديگران را شاد كنيد.
4- هميشه آيندهاي زيبا و مثبت و خوشايند را تصور كنيد. اگر در تصورتان به واقع« ببينيد» كه به آرزويتان رسيدهايد وموفق شدهايد با اراده و مهارت آن صحنه را در بيداري و دنياي فيزيكي هم خواهيد ديد. اگر قبل از شروع كار يا حين آن به پيروزي ايمان راسخ نداشته باشيد،هرگز موفق نخواهيد شد چرا كه نيروهاي منفي و نااميد كننده توانايي شما را كاهش ميدهند و نميگذارند به هدفتان برسيد.
5- هرگز هنگام صحبت با خود درونيتان او را با كلمات زشت و نااميدكننده خطاب نكنيد. مراقب گفتگوهاي درونيتان باشيدش اگر مدام او را سرزنش و تحقير كنيد، تضعيف ميشود آن اراده راستين را از دست خواهيد داد.
6- اگر ميخواهيد دوست داشته شويد، دوست بداريد! اگر به ديگران عشق بورزيد و آنها در كنار شما احساس راحتي و خوشحالي كنند، به يقين دوستتان خواهند داشت. انرژي مثبت مهرورزي شما به خودتان برميگردد. مطمئن باشيد.
7- و آخري اين كه هرگز توصيههاي بالا را فراموش نكنيد!
by:Manohar Chimmani
مترجم: آذين صحابي
|
