چگونه از دندان هاي كودكان خود مراقبت كنيم؟(پایانی) (681 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است) (719 بار خوانده شده است)  چگونه از دندان هاي كودكان خود مراقبت كنيم؟(پایانی)
85/12/16
استفاده از فلورايد :
ستفاده از مواد حاوي فلورايد با نظارت دندان پزشك براي جلوگيري از پوسيدگي دندان بسيار مفيد است. تا زماني كه كودك نتواند از دهان شويه فلورايد استفاده كند ژل فلورايد توسط دندان پزشك به كار مي رود.
محافظ دهان و دندان :
يكي از صدماتي كه به دندان ها وارد مي شود ضربات وارده به آنهاست كه سبب شكسته شدن دندان ها و يا شكسته شدن استخوان فك و بيرون افتادن دندان ها مي شود. با استفاده از وسيله محافظ دهان ودندان با نظارت دندان پزشك مي توان از بسياري صدمات در حين بازي و ورزش جلوگيري كرد.در كشورهاي پيشرفته اين وسيله در ورزش هايي مثل اسكيت،سواري، جودو، تكنواندو و ساير ورزش هاي رزمي، دوچرخه سواري، فوتبال و...استفاده فراواني دارد.
توجه
اين وسيله در بزرگسالان نيز كاربرد دارد.
خدمات پيشگيري شده بسيار ارزان تر از درمان هايي مثل درمان ريشه (عصب كشي)،روكش كردن دندان (در صورت شكسته شدن آنها يا زياد بودن پوسيدگي)و...مي باشد و سبب صرفه جويي در وقت ، پول و حفظ سلامتي دندان هاي اصلي مي شود.
چند نكته مهم در مورد مسواك زدن :
شايد مسواك زدن به روش دقيق در ابتدا كمي وقت گير به نظر برسد اما به مرور انجام آن ساده تر خواهد شد.
گاهي مسواك زدن در ابتدا ممكن است باعث خونريزي لثه شود اما اگر لثه ها سالم و طبيعي باشند به تدريج متوقف خواهد شد. در صورت ادامه خونريزي با دندان پزشك تماس بگيريد.
فشار بيش از حد به برس مسواك سبب مچاله شدن الياف مي شود و مسواك زدن را بي اثر مي سازد. به علاوه موجب سايش ميناي دندان ها و تحليل يا زخم شدن لثه ها خواهد شد.
مسواك زدن بايد دقيق و بدون عجله باشد.
هدف از مسوك زدن برداشتن و پاك كردن پلاك ميكروبي از روي دندان ها و شيار لثه اي است. در حالي كه عده اي گمان مي كنند هدف از مسواك زدن سفيد كردن دندان هاست. بايد توجه داشت كه رنگ دندان ها در اثر مسواك زدن عوض نخواهد شد.
دندان هاي عقب به علت محل قرار گرفتن آنها در فك و دارا بودن شيارهاي فراوان، بيشتر مستعد پوسيدگي هستند بنابراين هنگام مسواك زدن به توجه بيشتري نياز دارند.
اگر مسواك زدن به روش صحيح انجام نشود، بهترين مسواك ها و خميردندان ها نيز فايده اي براي دندان ها نخواهند داشت.
در پايان مسواك زدن دندان ها بايد سطح زبان را هم مسواك زد. اين كار باعث پاك شدن ميكروب ها از سطح زبان و تازگي و خوش بويي تنفس مي شود.
پس از مدتي به علت استفاده مستمر، موهاي مسواك خميده خواهند شد. در چنين حالتي لازم است مسواك جديدي را جايگزين مسواك فرسوده نمايید. معمولاً عمر مفيد يك مسواك كه به درستي مورد استفاده قرار گيرد 3 تا 4 ماه است. امروزه مسواك هايي توليد شده كه مدت زمان استفاده از آنها به وسيله رنگ مخصوصي مشخص شده است.
مهم ترين عامل در زدودن جرمهاي ميكروبي، چگونگي مسواك زدن است و خمير دندان نقش چنداني ندارد. بنابراين حتي بدون وجود خميردندان نيز مسواك به تنهايي در حفظ سلامت دندان ها و لثه ها موثر و مفيد خواهد بود.
بهترين مسواك ها هم وقتي مرطوب شوند،حدود سي درصد نرم تر مي شوند بنابراين نبايد براي مرطوب كردن الياف مسواك از آب گرم استفاده شود.
پس از استفاده از مسواك بايد آن را زير جريان شديد آب گرفت تا ذرات خمير دندان و ميكروب ها از آن جدا و پاك شود و پس از تميز كردن آن رادر هواي آزاد قرار داده تا كاملاً خشك شود، بنابراين سرپوش ها يا ظروف نگهداري مسواك بايد سوراخ هايي براي عبور هوا داشته باشند چون ظرف هاي بدون منفذ سبب رشد ميكروب ها در مسواك خواهند شد.
لازم به يادآوري است كه مسواك قادر نيست نواحي بين دندان ها را به خوبي تميز كند و اين نواحي بايد به وسيله نخ دندان پاك شوند، چون تنها با اين وسيله لابه لاي دندان ها از جرمهاي ميكروبي تميز خواهد شد.
www.ranginkaman.com
|
